Klinik Livsform v/Charlotte Skaarup

Anmeld gerne her på google: https://g.page/r/Cf3MVoEzHz3OEAg/review
Anmeld gerne her på google: https://g.page/r/Cf3MVoEzHz3OEAg/review

Vælg service

Trin 1

Afklaringssamtale

Vis

Book en gratis afklarende samtale pr. telefon med mig.
Samtalen tager ca. 30 - 45 min.

Behandlinger/sessioner:

Vis

Træning på små hold:

Vis

Vil du gerne blive en bedre ven med din krop, og har du lyst til at udforske din bevægelighed og styrke samt træne funktioner, som vedligeholder dagligdags bevægelser.

Holdene er små - enten max 2 eller max 8 deltagere, alt efter størrelse på lokalet, hvor det foregår.

Fortrinsvis af hensyn til at hver enkelt kan føle tryghed ved at møde op, og til at jeg kan være der for alle.



Træningen vil bestå af øvelser på stol, gulv og stående. Og også indeholde afspænding/meditation.

For alle - fra ca. 20 års alderen og op.

Afklaringssamtale

 
0,00

Book en gratis samtale på telefon med mig, og få svar på dine spørgsmål.

Samtalen tager ca. 30 - 45 min.

Massage, 90 min.

 
675,00

Her får du ekstra god tid til blid og rolig behandling.

Denne behandling anbefales til dig, som har behov for ro og fred ved stress eller lignende.




Massage, 60 min.

 
510,00

Jeg masserer typisk på en blid og dybdegående måde. Ønsker du mere fysiurgisk massage, kan du roligt booke - jeg er uddannet fysioterapeut, og tilpasser mine behandlinger individuelt.
Min overbevisning er dog, at en behandling ikke behøver at gøre ondt.

Book gerne en 90 min. behandling, hvis du ønsker mere tid til fordybelse.

Eksempler:
- Behov for ro og fred ved stress og lignende
- Grundig nakke- og skuldermassage
- Massage af lænd og ryg
- Nakke, skuldre og hovedbund
- Behandling af skader opstået ved sport





Cupping

 
510,00

Ikke til dig, der er gravid eller ammer, har kredsløbsproblemer, blødersygdom eller anden alvorlig sygdom.

Cupping er en massageform, og er for nogle mere effektiv end en almindelig massage.

60 min. samtaleterapi og 30 min. massage

 
640,00

1:1 samtaleterapi/coaching

 
600,00

Ca. 90 min. samtaleterapi/coaching.

Du kan komme med ønsket om hjælp til alt fra at være i en livskrise, til at blive bedre til at bearbejde og rumme følelser, få et større selvværd, bearbejde traumer, håndtere stress, angst, depression, add/adhd mm. eller blot det at have en generel nysgerrighed på mønstre, som bliver ved med at gentage sig i dit liv.

Følelser og tidligere erfaringer sætter sig i kroppen. Og kroppen kommunikerer til os via spændinger, træthed og smerter fx.

Derfor anbefaler jeg, at du også indtænker muligheden for at booke tid til kropsbehandlinger imellem dine samtaler.











kostvejledning

 
600,00

Ansigts- og hovedbundsmassage

 
510,00

Forkæl dig selv med en afslappende behandling, som effektivt dæmper stress og uro.

Den lindrer eller fjerner spændinger i musklerne omkring kæbeled , ørerne og i hovedbunden.

Behandlingen indledes med en kort massage af øvre ryg, skuldre og nakke og musklerne på siden af halsen.

Håndmassage

 
510,00

Massage med fokus på hænder, underarme, overarme og lidt skulder.

Fodmassage

 
510,00

En afslappende og grundig massage af fødder og ankler.

Gravidmassage

 
510,00

En dejligt afslappende massage, der giver ro og lindring til ømme muskler og ledbånd.

Jeg tilbyder ikke cuppingmassage til gravide.

Babymassage

 
510,00

Der er afsat 1 time i alt, så der er god tid.

Behandlingen foregår selvfølgelig på din babys præmisser. Hvis din baby er træt efter kortere tid end en time, så betaler du stadig fuld pris.

Til gengæld er jeg tilgængelig for vejledning også efter endt behandling her hos mig på briksen.

Du får en introduktion til at massere din baby, og får en opskrift med hjem.

Babymassage kan være både for velvære, øget kropsbevidsthed, stimulering af motorik og lindrende ved smerter pga fx kolik og lign.

Blid og rolig træning

 
0,00

Mandage kl. 18:00 - 19:00

Betingelser:

Priser:
En gang koster 250 kr.
Tre gange koster 500 kr.
Seks gange koster 800 kr.

Hvis du køber tre, eller seks gange mister du din gang, hvis du ikke kan komme én af de gange, du på forhånd er tilmeldt.
Hvis jeg må aflyse holdet får du naturligvis en erstatningsgang.

Hvis du ved at du ikke kan forudsige, om du kan komme eller ej, så kan du vælge et klippekort, som gør at du har en smule fleksibilitet - og ikke mister din gang.

Vigtigt:
Du skal ved klippekort huske selv at melde til og fra via onlinebooq.

Tre gange på et klippekort koster 600 kr. Gyldigt i 1 måned.
Seks gange på et klippekort koster 1100 kr. Gyldigt i 3 måneder.

Hvis jeg må aflyse, så forlænges din gyldighed.

Tilmelding:
Enten på forhånd eller løbende.
Book selv via onlinebooq, eller bed mig om at gøre det for dig. Sms/ring: 61690399, eller skriv via messenger.


Max. 8 på et hold. (2 i klinikken)

Derfor god mulighed for individuel tilpasning og vejledning fra mig, samt en tryghed for dig, der har det bedst i små forsamlinger.

Der er fokus på kropsbevidsthed, og funktionelle bevægelser. Oftest er der en kort afspænding/meditation som indledning og afslutning.

Der arbejdes med langsomme rolige bevægelser, hvor vi kommer godt igennem hele kroppen.

Yogalignende flow, og øvelser både på stol, stående og liggende på måtte.

Holdet oprettes, når der er nok tilmeldte, og du får besked og remindere.

Lokation kan skifte, efter hvor mange tilmeldte der er:
Klinikken, Blomstermarken 3, 6971 Spjald: 2 tilmeldte.
Cafeteriet i Spjald Frtidscenter (indgang ved svømmehallen): Minimum 3 tilmeldte, som ikke bruger klippekort
Spjald Kulturhus, Nr. Søndergårdsvej : Minimum 5 tilmeldte, som ikke bruger klippekort.


Betaling sker via bankoverførsel, og jeg sender dig en faktura.
Du er tilmeldt, når du har betalt.



Vælg tidspunkt

Trin

Indtast kontaktoplysninger

Trin

Bekræft aftale

Trin

Betaling(Ikke muligt for valgt service)

Trin

Online booking system leveret af